Psicologia para compreender como você vive, trabalha e se relaciona.

Psicoterapia, aconselhamento psicológico e profissional, consultoria para psicólogos e conteúdos em saúde mental, com acolhimento, ética e prática baseada em evidências.

DIFERENTES MOMENTOS PEDEM DIFERENTES FORMAS DE CUIDADO

Encontre um caminho coerente com o que você precisa agora.

Conheça os atendimentos e recursos disponíveis para compreender sua demanda e escolher o próximo passo com mais clareza.

FORMAS DE CUIDADO

Atendimentos construídos para diferentes momentos

Cada modalidade parte de uma necessidade específica e é conduzida com ética, escuta e embasamento científico.

Principal atendimento

Psicoterapia individual

Um acompanhamento contínuo para compreender emoções, pensamentos, comportamentos e relações, construindo estratégias personalizadas para o seu momento.

Aconselhamento psicológico

Para quem busca um direcionamento mais pontual diante de uma demanda específica do momento.

Orientação profissional e de carreira

Apoio para decisões, transições e conflitos relacionados ao trabalho, à identidade e ao propósito profissional.

MUITO PRAZER, SOU NAYARA

Psicologia, ciência e acolhimento para caminhar com mais consciência

Sou psicóloga clínica, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Prática Baseada em Evidências. Acredito em uma psicoterapia acolhedora, ética e construída em parceria.

CRP 06/215840
PRINCÍPIOS DO MEU TRABALHO

Um acompanhamento sustentado por ética, cuidado e responsabilidade.

01 MISSÃO

Promover cuidado e transformação

Contribuir para transformações por meio da psicologia, promovendo mais qualidade de vida e autoconhecimento com acolhimento, escuta genuína, empatia e compaixão.

02 VISÃO

Ser reconhecida pelo cuidado oferecido

Ser reconhecida pela qualidade, pela responsabilidade e pelo cuidado oferecidos na área da saúde mental e da psicoterapia.

03 — VALORES

Princípios presentes em cada etapa do cuidado

Minha atuação é orientada pelo respeito à singularidade e à história de cada pessoa, com responsabilidade, compromisso ético, consciência social e cuidado afetivo.

03.1

Acolhimento

Uma escuta respeitosa, empática e sem julgamentos.

03.2

Ética e sigilo

Responsabilidade profissional e proteção das informações compartilhadas.

03.3

Prática baseada em evidências

Estratégias fundamentadas em conhecimento científico e atualização profissional contínua.

03.4

Processo individualizado

Objetivos e recursos construídos a partir da história e das necessidades de cada pessoa.

PARA PROFISSIONAIS DA PSICOLOGIA

Consultoria para organização e posicionamento do consultório

Apoio para psicólogos que desejam estruturar sua prática de maneira mais clara, funcional e coerente com seu posicionamento profissional.
SEU PRIMEIRO PASSO PODE SER UMA CONVERSA

Você não precisa esperar piorar para começar a cuidar de si.

Entre em contato para conhecer o acompanhamento e verificar os horários disponíveis.
PARA CONTINUAR EXPLORANDO

Conteúdos e recursos para cuidar de si com mais consciência.

Reflexões e materiais gratuitos sobre saúde mental, autoconhecimento e escolhas possíveis para o cotidiano.

Prévia do e-book gratuito De volta a si, de Nayara Teófilo
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De volta a si.

Um guia para compreender quem você é, reconhecer suas necessidades, observar seus padrões e construir escolhas mais conscientes.

  • Reflexões guiadas e linguagem acolhedora
  • Exercícios para aproximar você de si mesma
  • Pequenos passos possíveis para o cotidiano
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Conteúdos para levar com você no cotidiano.

Reflexões breves sobre psicologia, saúde mental, relações, trabalho e escolhas possíveis.

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AVALIAÇÕES E DEPOIMENTOS

Experiências compartilhadas por quem passou por esse processo.

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L L
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Uma profissional admirável, muito dedicada e comprometida com o que faz. Dá pra perceber o cuidado a seriedade e carinho que coloca em seu trabalho. Confio e recomendo.
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H S
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Profissional muito dedicada, cuidadosa e comprometida com a qualidade do seu trabalho. É possível perceber o carinho e a atenção presentes em tudo o que desenvolve.
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S V
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Excelente profissional, simpática, acolhedora, e cuida de cada paciente com dedicação e amor. Recomendo muito!
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D S
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A melhor psicóloga que alguém pode ter é, sem dúvida, a Nay! Fiz terapia por dois anos com outra abordagem. Eu até gostava, mas sentia que, no fundo, nada realmente mudava. A Nay me conheceu no trabalho e percebeu o quanto eu sofria e precisava de ajuda, mas naquela época eu ainda estava em acompanhamento com outra profissional. Depois de um ano, voltamos a conversar. Eu estava enfrentando uma depressão profunda, problemas no casamento e diversas batalhas relacionadas à minha saúde. Em apenas uma sessão, algo já começou a transformar dentro de mim. Segui e apliquei tudo o que ela me orientou, sempre com uma abordagem respeitosa, acolhedora e nada invasiva — sem imposições, mas com direcionamento e cuidado genuíno. Ela é realmente diferenciada. Em seis meses de terapia, consegui reconstruir meu casamento, sair da depressão profunda e receber alta do psiquiatra. Hoje continuo nas sessões porque ainda quero aprender mais a lidar com minha ansiedade, e tem sido incrível contar com uma profissional tão preparada para acolher, orientar e cuidar de verdade. 🥹❤️ Indico ela para todos, sempre!
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A O
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Nay se destaca pelo cuidado com os detalhes e por exercer a Psicologia com muita humanidade e ética! Amo e admiro 💖
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L S
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A Nayara é uma profissional extremamente acolhedora e atenciosa. Ela demonstra cuidado em cada detalhe do que é dito em sessão. Eu nunca fui fã de terapia online, mas a Nayara conseguiu me fazer sentir à vontade e completamente confortável, e ela é excelente nesse formato. Além das sessões, ela oferece um suporte excelente via aplicativo. Por meio do diário terapêutico, consigo registrar situações do dia a dia e atualizá-la com antecedência, o que faz toda a diferença para o aproveitamento das sessões. A Nayara é muito clara em tudo o que explica e sempre apresenta métodos e ferramentas práticas para que possamos aprender a lidar melhor com as situações. Em tudo o que já levei para ela, fui acolhida, orientada e ajudada. É uma profissional maravilhosa, e sou muito grata por todo o suporte que recebo. 🩷🩷🩷
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L A
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A Nay é uma excelente profissional, muito atenciosa e dedicada. Como psicóloga, é uma ótima ouvinte, gosta de entender cada detalhe e explica com muita clareza tudo o que precisamos fazer. Durante o atendimento, nos deixa completamente à vontade, o que torna a experiência ainda melhor. Gostei bastante e recomendo muito!
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I R
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Excelente profissional, processo terapêutico fluído com escuta qualificada e baseado em evidências, transmitindo total confiabilidade e credibilidade 💕
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L K
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Estou adorando fazer o acompanhamento! É uma profissional que se dedica em todas as sessões e fora dela também, sempre tenta ajudar e pesquisar sobre o assunto tratado. Possui muita empatia e você percebe que se importa em ofertar o melhor que pode 🩷
DÚVIDAS FREQUENTES

Antes de começar, talvez você queira saber…

Reuni algumas dúvidas comuns sobre a psicoterapia e o atendimento online.

Se você está passando por dificuldades emocionais, enfrentando desafios nos relacionamentos, sente que não está lidando bem com suas emoções ou deseja se conhecer melhor e melhorar sua qualidade de vida, a psicoterapia pode ser um bom caminho. Ela oferece um espaço seguro para explorar esses aspectos e desenvolver formas saudáveis de enfrentamento. Você não precisa “esperar piorar” para buscar ajuda profissional.

Na primeira sessão, você terá um espaço seguro para falar livremente sobre o que está te incomodando. Eu vou te ouvir com atenção, fazer perguntas para compreender melhor sua história e suas necessidades, e juntas vamos traçar o início do seu processo terapêutico. Não precisa saber exatamente o que dizer — estar disposta já é o primeiro passo.

A terapia é um espaço seguro para se conhecer melhor, lidar com desafios emocionais e desenvolver ferramentas para uma vida mais leve e equilibrada.

Não é preciso “chegar ao limite” para buscar ajuda, o autoconhecimento e o cuidado com a saúde mental são fundamentais em qualquer
fase da vida.

Sim. A psicoterapia baseada em evidências, como a TCC, tem eficácia comprovada para diversas demandas emocionais. Ela ajuda você a identificar padrões de pensamento disfuncionais, aprender estratégias para lidar com emoções difíceis e criar mudanças reais na sua vida.

Durante as sessões, suas questões são escutadas com atenção e empatia. Trabalhamos juntas para compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias para enfrentar dificuldades e alcançar seus objetivos. O atendimento é 100% online (Google Meet), com sigilo garantido conforme o Código de Ética Profissional e a LGPD.

Entre em contato pelo WhatsApp ou e-mail para verificar horários disponíveis e tirar dúvidas. O processo é simples e rápido.

Sim, meus atendimentos são realizados de forma online, o que permite mais flexibilidade, conforto e privacidade. Você pode participar da sessão do lugar onde se sentir segura, sem deslocamentos.

As sessões online são realizadas por videochamada, em plataformas seguras e confidenciais. A dinâmica é a mesma do atendimento presencial, com escuta, acolhimento e orientação. Tudo o que você precisa é de um dispositivo com câmera e um ambiente tranquilo para conversar com privacidade.

As abordagens terapêuticas são os métodos utilizados pelos psicólogos para guiar o processo terapêutico. Cada uma possui princípios e técnicas próprias. Eu atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que busca identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento.

Não. Você não precisa de um diagnóstico para começar a terapia. Muitas vezes, ela é iniciada justamente para compreender melhor os sintomas ou dificuldades enfrentadas.

O psicólogo é o profissional que conduz o processo terapêutico por meio da escuta e intervenções psicológicas. Já o psiquiatra é um médico especializado em saúde mental e pode prescrever medicamentos, se necessário.
Você não precisa passar pelo médico antes de iniciar a psicoterapia. Mas, se durante o processo identificarmos que o acompanhamento psiquiátrico pode ser benéfico, poderei te encaminhar e orientar com cuidado e respeito às suas escolhas.

As sessões têm duração de 50 minutos e, geralmente, acontecem uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada conforme a necessidade e o momento vivido pelo paciente, sempre respeitando seu ritmo.

O pagamento é feito de forma online, antes da sessão, via transferência, pix ou outro meio combinado previamente.

Atenção: este não é um serviço de emergência.

Em situações de crise aguda ou risco imediato, procure um serviço de urgência da sua região. O CVV oferece apoio emocional gratuito pelo número 188.

Nayara Teófilo

Psicóloga • CRP 06/215840
Psicoterapia online para mulheres que desejam viver com mais presença, intenção e significado.

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Vamos entender brevemente o que você está buscando.

São só algumas informações para que eu conheça um pouco melhor sua busca antes do nosso contato.

Sobre a avaliação inicial
O primeiro encontro é uma sessão de avaliação inicial, com duração de 50 a 60 minutos e investimento de R$ 220,00.

20

MIN
conversa breve e sem custo

ANTES DE VOCÊ IR

Ainda não sabe se a psicoterapia comigo faz sentido para você?

Se ainda restou alguma dúvida, você pode solicitar uma conversa breve, online e sem custo, de até 20 minutos para conhecer minha forma de trabalho e entender os próximos passos.

Essa conversa não substitui a avaliação inicial e não envolve intervenção psicoterapêutica.

Estou aqui para te ouvir e te ajudar a construir novos caminhos. 🤍

Obrigada pela resposta!