Psicoterapia

SOBRE A

A terapia é um convite para olhar pra dentro com gentileza. É onde você pode tirar as máscaras, acolher suas dores e dar novos significados à sua história.

Não é sinal de fraqueza, é um passo de coragem. Porque escolher se cuidar é escolher se respeitar. E aos poucos, o que antes era peso, vira aprendizado.

Cuidar da sua saúde emocional é um presente que você dá a si mesma.

Como funcionam as sessões

✔ Atendimento particular
✔ Individual para adultos (a partir dos 18 anos)
✔ Encontros semanais
✔ Duração de 50 minutos por sessão
✔ Modalidade 100% online
✔ De qualquer lugar do Brasil — ou do mundo

As sessões são realizadas em um ambiente virtual seguro, sigiloso e acolhedor, para que você se sinta à vontade para ser quem é, no seu tempo e no seu ritmo.

Minha abordagem

Minha atuação é guiada pela Psicologia Baseada em Evidências, o que significa que utilizo abordagens reconhecidas cientificamente por sua eficácia no cuidado com a saúde mental.

A principal delas é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — prática, estruturada e colaborativa.
Ela nos ajuda a entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam — e como certos padrões automáticos podem estar alimentando o sofrimento.

Tudo isso em um espaço seguro, empático e ético, onde você pode se escutar, se entender e se transformar — no seu tempo, do seu jeito.

🤍 A psicoterapia é construída em parceria. E você é a protagonista dessa jornada.

As sessões são realizadas em um ambiente virtual seguro, sigiloso e acolhedor, para que você se sinta à vontade para ser quem é, no seu tempo e no seu ritmo.

Como funcionam as sessões

Minha abordagem

Minha atuação é guiada pela Psicologia Baseada em Evidências, com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma abordagem prática, estruturada e colaborativa. Juntas, vamos compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, e como certos padrões podem estar alimentando o sofrimento.

Tudo isso em um espaço seguro, empático e ético, onde você pode se escutar, se entender e se transformar — no seu tempo, do seu jeito. A psicoterapia é uma parceria. E você é a protagonista da sua jornada.